Frits heeft, na het doorlopen van de Hogere Zeevaartschool voor Scheepswerktuigkunde, de opleiding tot tweede stuurman grote handelsvaart afgerond. Hierna heeft hij bij Nedlloyd Lijnen zo’n negen jaar gevaren op de modernste containerschepen, met de uiteindelijke rang van tweede maritiem officier (praktijkdiploma HWTK).

In 1993 is Frits in dienst getreden bij Verschoor & Bras en sinds 2001 is hij partner.

Sinds 2006 is Frits toegetreden tot de directie van Verschoor & Bras. In 2013 is Marinco Survey overgenomen, waarvan de aandelen tezamen met die van Verschoor & Bras in de V+B Group zijn ondergebracht. In 2017 heeft de V+B Group tevens de aandelen van Marintec Expertise van Cees Touw overgenomen. Naast zijn werk als expert is Frits belast met de algemene managementtaken.

Vanaf 2003 is Frits een geregistreerd lid van het NIVRE (Nederlands Instituut van Register-Experts), branche Scheepvaart en techniek.